健康経営しています！

何もないとこでこけるのが特技なmarimoです。。。が、
さすがにこんな転び方はしない。
AI、ドジっ子と爆破の違いは理解して。（画像があまりにも面白かったので掲載します）

さて本題。
ＩＸデジタルではＩＸホールディングスと共に健康経営をしております。
そこで今日は毎朝の朝礼と健康に関する取組などを書いていこうと思います。

毎朝8時の就業開始のチャイムと共に神棚に二礼二拍手一礼の拝礼。
その後は毎月変わる5分程度の立ったままできるストレッチや頭の体操などを行った後、
ラジオ体操の第一と第二を日替わりで行います。
なかなかいい運動でまだ十分に活動できていない体でも、起きて心拍数が上がりじんわり汗をかきます。

まじめにやる人もいれば眠くてだるそうにやる人、はりきってテーブルや椅子にぶつかってしまう人など様々。（食堂でやってます！（｀・ω・´）ﾉ

ここまで体操をやって約15分ほど。体はしっかり温まってぽかぽか。
その後は理念トークに関する意見交換などを行ってから掃除。
ここの敷地は広くて食堂の床を履いたり、窓ガラスを拭いたり、雑草を抜いたり、、、
掃除する場所たくさんですがmarimoは草抜きが好きなので基本外の掃除をしています。

他にもいろんなことに取り組んでますよ。

ボーリング大会、ゴルフの練習場で打ちっぱなし練習、まだやってはいませんがたまにはいいかなとメンバーでゲーム大会予定、などなど。忘年会シーズンなのでサテライトで忘年会か新年会をやるのであればそのときにでもやったら盛り上がるんじゃないかなーと((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸしています♪（もちろん代表が許してくれるのであればですが、、、忘年会などをするのであればですが、、、、、；；）

他にもスポッチャや水上アクティビティなんかも考えているmarimoです。
皆様の会社では健康に関してどんな取り組みを行っていますか？

・・・余談ですが、画像は勉強中の生成AIで作った画像なんですが日本人が生成されにくい。。。
自分のプロンプト不足ですね。頑張ります！